Cuidar da pele é muito importante, então se te importas com a tua aparência, de maneira alguma podes negligenciar a tua pele, especialmente a pele do teu rosto. As mulheres geralmente tomam um cuidado maior com a pele, o que é uma pena pois os homens também deveriam. Muito mais do que uma questão de aparência, trata-se da tua saúde. Infelizmente o cancro de pele é uma realidade na vida das pessoas do mundo todo. O que muitas pessoas não sabem é que há uma série de práticas simples que podem ajudar a melhorar a qualidade da sua pele. Por ser um órgão tão importante do corpo humano, decidi dedicar este artigo inteiro para explicar algumas dicas caseiras que ajudam a melhorar a saúde da tua pele.

Protetor Solar

Este é um hábito extremamente simples e importante ao mesmo tempo que é extremamente negligenciado. A maioria das pessoas tem uma ideia errada sobre o que diz respeito ao protetor solar, parte considerável acredita que os protetores solares são apenas para a praia, nada poderia estar mais longe da verdade. O fato é que se vais sair de casa é bom usar o protetor solar, esta seria uma boa regra para a vida de qualquer um. Podemos ir além e dizer que se vais ficar exposto ao sol, deves proteger a tua pele. Poucas pessoas têm a noção de quão prejudicial podem ser os raios ultravioletas. Não é a toa que a incidência de cancro de pele é considerável. Se vives numa grande cidade então o cuidado deve ser redobrado, a poluição combinada com a exposição aos raios ultravioletas podem fazer desastres na tua pele. Sabe que se tens manchas no rosto, tal fenômeno é em grande parte causado pelo sol. Então segue algo que deverias ter como regra na vida: Se vais ficar exposto ao sol, deves estar protegido(a) com um bom protetor solar.

Limpeza com Leite de Rosas

O leite de rosas é um produto que pode ser facilmente encontrado em qualquer mercado ou farmácia. Os benefícios deste produto são incríveis. Como ele podes clarear a pele, diminuir a oleosidade da pele, reduzir a hipótese de aparecimento de espinhas e cravos, e etc. Falo de um único produto capaz de fazer isso tudo! O melhor é o preço, um frasco que pode durar um mês inteiro pode ser encontrado por preços bem baratos. Tudo o que precisas fazer é comprar um pacote com bolas de algodão para ajudar, abre o leite de rosas e tapa com uma bola de algodão, vira o leite de rosas ainda tapado com o algodão de modo que o líquido deixe o algodão húmido. Feito isto é só passar o algodão humedecido no rosto. Vais notar algo interessante, o algodão vai ficar preto, ao menos nas primeiras limpezas, isso é a sujeira que estava no teu rosto e que foi retirada graças ao leite de rosas.

Sabonete Neutro

Esta dica é matadora para pessoas que tem pele oleosa. O sabonete neutro, se usado constantemente, irá reduzir a oleosidade da tua pele. Ainda assim, recomendo o leite de rosas acima do sabonete neutro. Se já usas o leite de rosas, não há porque se preocupar com o uso de sabonete neutro.

Alimentação Equilibrada

Esta é uma parte bastante negligenciada pelas pessoas que querem cuidar da pele, a verdade é que a alimentação tem um papel extremamente importante na saúde da pele. Se tens o costume de comer fritos, alimentos gordurosos ou frequentar restaurantes fast-food, a tua pele apresentará os resultados de tal estilo de vida. E com apresentar os resultados eu quero dizer, manchas, oleosidade, espinhas e cravos. Então, como impedir que a tua alimentação prejudique a tua pele? Simples, primeiro elimina tudo o que há de ruim, nada de alimentos gordurosos, fritos e etc, pelo menos reduz se realmente fazes questão em consumir este tipo de comida. Segundo, comeca a alimentar-te com alimentos saudáveis, frutas no pequeno almoço, verduras e legumes no almoço e jantar. Quanto mais colorido e natural os teus pratos, melhor para a tua pele. Inviste forte em frutas ricas em água, melancia, caju, laranjas e etc. Esta mudança de estilo de vida trará benefícios para a tua saúde geral, não só para a tua pele.

Visita ao Dermatologista

Sei que este artigo é sobre dicas caseiras, mas não posso fazer um artigo sobre cuidados com a pele sem deixar de enfatizar a importância do profissional dermatologista. Visitas regulares a esse profissional podem mudar a saúde da tua pele drasticamente.

Conclusão

Aplicando estas dicas verás uma mudança positiva na aparência da tua pele em pouco tempo. Agora o conhecimento está nas tuas mãos, só depende de ti.

Se gostaste deste artigo, Compartilha connosco nos comentários ou Partilha-o nas Redes Sociais.

Não deixes de Seguir a nossa página de Facebook: BlogYforma