Mudar de Vida

Mudar de vida não é difícil? Não tens de mudar tudo agora, nem tens de mudar nada complicado.

O primeiro problema, quando se quer mudar de vida, é que raramente aceitamos a responsabilidade pela situação em que nos encontramos.

Quando estamos numa situação, fomos colocados nela por 3 fatores:

As circunstâncias – As ações de outras pessoas – As nossas próprias decisões

Estes 3 fatores são a nossa situação atual.

A maior parte das pessoas está em duas: circunstâncias e as ações de outras pessoas, porém o terceiro fator é o mais importante.

Há pessoas que nas mais adversas circunstâncias e no meio das opiniões mais negativas, prosperarem e criam vidas maravilhosas.

Também há pessoas com as melhores circunstâncias de vida e o maior apoio de toda a gente, que desperdiçam a vida.

O terceiro fator é mesmo o mais importante: Nós Mesmos.

A direção do vento é importante, e é igual para todos, porém cada um pode ajustar as suas velas." - Jim Rohn

Este ponto é importante: a responsabilidade pela nossa situação atual, sendo dos 3 fatores, é principalmente do terceiro: NOSSA.

A forma como as nossas decisões criam a nossa vida é através dos hábitos.

Não somos o que pensamos e fazemos, transformamo-nos no que pensamos e fazemos todos os dias. Por isso, para mudar de vida em 5 minutos falamos dos hábitos.

Método para mudares de vida em 5 minutos

Para mudares de vida, precisas de fazer o seguinte:

Tomar Consciência

Saber em que situação te encontras e não gostar dela. Para mudares tens de ter consciência do que não está bem na tua vida e querer a mudança.

Visualizar

Ter bem claro em tua mente, qual a situação em que queres estar. Pensa um pouco sobre ela e visualiza-a com clareza, como és tu, nessa situação, como são as tuas roupas, o teu porte, a tua satisfação, como são as pessoas à tua volta, as coisas que te rodeiam.

Identificar

Verificar com honestidade quais os hábitos atuais que te colocaram e mantêm na situação atual. Pode ser excesso de trabalho, preguiça, procrastinação, tabaco ou álcool, um feitio violento, ou tímido, hábitos nefastos,… o que for o teu caso.

Listar e Classificar

Fazer uma lista de todos esses hábitos. Depois classifica-a por ordem de importância: Qual o hábito, ou modo de ser mais responsável pela tua situação atual, depois o seguinte, depois o seguinte e por aí em diante.

Depois de teres esta lista, olha bem para o topo. Lá estão aquelas tuas características que são mais difíceis de mudar e que são as maiores responsáveis pela tua infelicidade.

Não te preocupes, não são essas que tu vais mudar. Foca-te nas do fundo da lista, nas mais fáceis, naquelas coisas que tu podes mudar sem grande esforço, basta querer e estar atento.

Exemplos: Fumar, beber em demasia, comer em demasia, etc...

É por aí que inicias a mudança de vida, pelas coisas mais prosaicas, mais fáceis. Vais substituindo essas características destrutivas por outras construtivas.

Agora perguntas

Então e as coisas grandes? Aquelas que são as principais responsáveis pela minha situação atual? Não importam?”

É claro que importam!

Importam tanto que se não as dominares, nunca terás a tua metamorfose completa, mas deixa-as para o fim.

Vai crescendo desde a base, vai ganhando novos hábitos e vai chegar um dia em que simplesmente decides terminar com os hábitos nefastos que te mantêm preso, quando isso acontecer, estarás fortalecido por dezenas de pequenas mudanças, efetuadas discretamente.

É verdade que coisas más também acontecem a pessoas boas, porém tu tens o poder de fazer melhor do que as circunstâncias sugerem ou que os outros preferem.

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